Newsletter Subscribe
Enter your email address below and subscribe to our newsletter
dr. Rahadian Faisal
dr. Rahadian Faisal
Hot Now
Share your love
Panduan Berhenti Merokok: Perubahan Apa yang Terjadi pada Tubuh dalam 24 Jam?
Banyak perokok yang merasa bahwa kerusakan pada tubuh mereka sudah terlalu parah sehingga berhenti merokok dianggap sudah terlambat. Namun, sebagai dokter, saya punya kabar baik: tubuh manusia memiliki kemampuan pemulihan yang luar biasa. Detik Anda mematikan puntung rokok terakhir, tubuh…
Bybayu
Gaya Hidup Minimalis: Dampak Positif Rumah yang Rapi terhadap Kesehatan Mental
Pernahkah Anda merasa sangat penat atau sulit berkonsentrasi saat melihat meja kerja yang penuh tumpukan kertas, atau kamar tidur yang berantakan dengan pakaian di mana-mana? Ternyata, perasaan tersebut bukanlah sekadar “perasaan” semata. Secara medis dan psikologis, kondisi lingkungan tempat tinggal…
- Bybayu
Berapa Liter Air Putih yang Benar-Benar Dibutuhkan Tubuh Setiap Hari?
Hampir setiap orang pernah mendengar saran bahwa kita wajib minum 8 gelas air sehari. Namun, benarkah angka tersebut berlaku untuk semua orang? Sebagai dokter, saya sering mendapati pasien yang merasa bersalah karena tidak mencapai “target” tersebut, atau sebaliknya, merasa sudah…
- Bybayu
5 Kebiasaan Pagi yang Meningkatkan Imunitas Tubuh secara Alami
1. Hidrasi Maksimal: Minum Air Putih Segera Setelah Bangun Saat tidur, tubuh kita kehilangan cairan melalui pernapasan dan keringat tanpa kita sadari. Bangun dalam kondisi dehidrasi ringan dapat menghambat proses detoksifikasi alami tubuh. Minum satu hingga dua gelas air putih…
- Bybayu